本日のRUN/'09.10.24・Nike10K世界とつながる!

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<本日のRUN/'09.10.24>
・距 離:10.08 km
・時 間:58'11"
・ペース:5'46" /km
・カロリー:725 cal

本日は、全世界いっせいに10kmレースがおこなわれる
The Human Race 10Kの日。

日本では、本栖湖周辺を11:00スタートですが、
私は、静岡・草薙~東静岡コース10Kを
ニューヨークやリオデジャネイロと同じ、8:00前にスタート。
いや、世界と繋がっているなぁ・・・。

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川魚や金魚の水槽洗いで、
腰にちょっと鈍い痛みが出ていたため、
この日に備えて、大事を取って、ほとんど、ぶっつけ本番。

なんとか走りきり、爽快感と充実感一杯でございます。
そのタイムといえば(×_×)
しかし、ここ1ヶ月のトレーニング状況では致し方ない。

ちなみに、昨年の駿府マラソン10Kは、51'11"。
今年の駿府マラソンハーフの10Kは、53'10"。

『走ることは成功に向けての第一歩に過ぎません。』

・1km/5'30"
・2km/5'21"
・3km/5'10"
・4km/5'24"
・5km/5'39"
・6km/5'39"
・7km/5'52"
・8km/6'17"
・9km/5'52"
・10km/5'41"

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この記事へのコメント

彩季堂
2009年10月25日 22:49
祝! 完走!
しかも1時間切ってるじゃないですか~!
素晴らしい
2009年10月26日 06:18
>彩季堂さん
どうもありがとうございます。
いや、1時間は切らないと(苦笑)

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