祝!通算6,000km走破

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2007年辺りから始めたランニング。
当初は、内臓脂肪駆逐の目的で、
6kmウォーキングから始めましたが、
身体がなれてくるにつれて6kmジョギングから、
現在は、次第に距離が伸びて
今は、1ランニング15km、月間平均100kmペースで、
ここ2年は、年間1350kmほど走っております。

もう13年になるんですねぇ。
静岡から6,000kmというと、
太平洋ではハワイ島少し手前、
南半球ではオーストラリアのケアンズ
アジアではインド・ニューデリー。
思えば遠くまで来たものです。
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ここに来るまでには、様々なことがありました。
無意識のうちに追い込みすぎて、ランニング途中で、
二度ほど倒れて救急車でICU行きも。。。(;゚ロ゚)
そのうち1度は誕生日の日で、
ICUで先生や看護師さんに、こんな時になんですが・・・
おめでとうございます・爆笑

・再入院のため、しばらく休載
https://atelier-m-architects.at.webry.info/200808/article_10.html
・ひとまず退院、再度自宅療養へ
https://atelier-m-architects.at.webry.info/200809/article_1.html
・病名・横紋筋融解症
https://atelier-m-architects.at.webry.info/200809/article_2.html
・済生会病院北館7階・臨時アトリエ風景
https://atelier-m-architects.at.webry.info/200809/article_5.html
・事実は小説よりも奇なり・・・大感謝
https://atelier-m-architects.at.webry.info/200809/article_17.html
・2010駿府マラソン・断念・・・
https://atelier-m-architects.at.webry.info/201003/article_1.html

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その後は、あまり追い込まないように
身体に問いかけながら、ゆっくりと。。。
体重の方は、上がったり下がったりと
なかなか運動の割に安定しませんでしたが、
やはり食生活の改善(珈琲の砂糖や間食をやめる)が大きい。

すでにSNSではおなじみのグリーンスムージー
macchanスペシャルを朝昼晩と併用した2016年には、
1年で脂肪肝が消滅し、8kg減でデニムもゆるゆる、
それからは、そのままを維持しておりますが、
これぞ、まさに大改造!!劇的ビフォーアフター・爆
2017年からは、朝昼自分で作って飲んでおります。

コツコツのランニングの方も、次第に距離が伸びて
今は、1ランニング15km、月間平均100kmペースで、
ここ2年は、年間1350kmほど走っております。

人生初のフルマラソンも完走して、
さて今年も・・・と思っていましたが、
コロナウィルス感染拡大のため、
静岡マラソン2020、日本平桜マラソン2020
すべて中止となりました。

・静岡マラソン2019初挑戦初制覇
https://atelier-m-architects.at.webry.info/201902/article_2.html

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Nike Run Clubのレベルも5000kmを超えて、
ブラックレベルとなっていますが、
本日の597ランニング目で、6000km達成!!

このペースだと、次のボルトレベル15,000kmまでは
約7年・・・それまで、健康で走れる身体というのも
もちろんですが、マスクを気にしない世の中が
早くやって来るように祈っております。。。

・2019年のランニング記録と静岡マラソン2020日本平桜マラソン2020
https://atelier-m-architects.at.webry.info/202001/article_2.html

・2018年のランニング記録
https://atelier-m-architects.at.webry.info/201812/article_2.html

・祝!通算2,926km走破。。。2018年は
https://atelier-m-architects.at.webry.info/201801/article_1.html

・祝!通算2,500km走破・パープルレベル
https://atelier-m-architects.at.webry.info/201707/article_6.html

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